Bebeğiniz doğduğunda sütünüz ge-le-cek! Öncelikle olumlu
düşünmeyi bir hayat biçimi haline getirmelisiniz. Tam 9 ay boyunca işleyen bu
mükemmel sistemin sonunda, bebeğinizi sağlıkla kucağınıza almış olmanız harika
bir mutlu son. Bundan sonrasını sütüm
gelecek mi, yetecek mi? ya emziremezsem? gibi kaygılarla kendinize ve
bebeğinize zindan etmeyiniz.
Süt üretimi beyne gelen sinyallerle gerçekleşiyor. Beyin
memelere ‘’süt üret’’ veya ‘’üretme’’ sinyalini veriyor. Eğer ‘’eyvah sütüm
yok’’ veya ‘’sütüm az mı, sütüm kesiliyor mu?’’ gibi cümleleri bırakın söylemeyi
düşünseniz bile beyninize ‘‘sütü azalt!’’ veya ‘’süt üretimini kes!’’ sinyali
gidiyor. Olumlu düşünün: Sütüm bol bol var, bebeğime yetiyor deyin.
Doğumdan sonra bebeğin veya annenin gazı olur endişesiyle
beslenmenizde kısıntıya gitmeyin. En çok süt
yapan besinleri özellikle yeşil
yapraklı sebzeleri; kıvırcık, nane, roka ve bezelye, yeşil fasulye, pırasa,
bakliyatlardan ise; bulgur ve kuru fasulyenin en çok üst yapan ürünlerden
olduğunu mutlaka duyacaksınız. Ve tabi en çok da Su! Sütün büyük bir çoğunluğu
sudan oluşur, bu sebeple su içmeyi asla ihmal etmeyin. Bilimsel bir gerçek var
ki siz ne yaparsanız yapın o bebeğin gazı o-la-cak. Sağlıklı şeyler yediğiniz
sürece, kilo alacağım veya bebeğimin gazı olacak diye korkmayın.
Bebeğiniz sağlıklı olsun, emme düzenini oturtsun, siz
emzirme işine bir hakim olun… Gerisi teferruat!
BEBEĞİMİN DOYDUĞUNU NASIL ANLARIM?
Bebeğinizin doyduğunu anlamanın en pratik ve en kolay yolu: BEZİNİN
AĞIRLIĞINA BAKMAKTIR.
Her 2 saatte bir bebeğinizin altını değiştirin ve bezinin
ağırlığına bakın. Bez ağır mı, çok hafif mi (boş mu)? Eğer ağırsa bebeğiniz
güzelce emmiş demektir. Eğer bez kuru veya çok hafifse mutlaka daha sık
emzirmeye başlayın. Bu süreçte 2 saatte bir bezine bakmaya devam edin.
Doğumdan sonraki ilk günler genelde şu durum yaşanır; süt
vardır ancak süt kanalları henüz açılmamıştır. Süt pompasıyla kanallarınızı
açmak amacıyla 2-3 saatte bir sütünüzü sağmalısınız. Çıkan sütü 1-2 damla da
olsa atmayın, bebeğinize (şırınga ile) verin.
İlk günler sağılan süt de çok az miktar gelir. Bu noktada
anneler ‘’sadece 2 damla sütüm mü geliyor?’’ şeklinde panikleyebilirler. Bebeğin emiş gücü ile pompanın çekme gücü eşit
değildir. Dolayısıyla bebeğinizin emdiği süt aslında sağdığınızdan daha fazla,
korkmayın.
Çıkan sütün cc’sine bakmadan; sağmak, emzirmek, sağmak, yine
emzirmek… şeklinde sürece devam etmelisiniz. Meme ucunda çatlaklar, yarıklar,
kanamalar olacaktır. Bu normal. İçeriği doğal olan, bol yağlı meme ucu kremleri
bu noktada işinizi görecektir.
SÜTÜM KESİLİYOR MU?
Gelen sütü siz kesmediğiniz (yani emzirmeyi bırakmadığınız) sürece
kendiliğinden genellikle kesilmez. Memede emzirme süresince mastit denen bir iltihaplanma
olabiliyor. Sütünüzün kesilmiş olmasının sebebi bu olabilir. Eğer memenizde
ceviz büyüklüğünde taş gibi bir yumru farkediyorsanız, burada süt kanalında bir
tıkanma olabilir ve bu antibiyotikle sökülerek kolayca eski emzirme sürecinize
devam edebilirsiniz. Bu noktada bir genel cerraha başvurmanız yeterli.
Doktorum Mama Önerdi Ne Yapmalıyım?
Hiçbir çocuk doktoru annenin sütü az geldi veya azaldı diye
hemen mama önermez (önermemeli!). Ama eğer bebeğinizin kilo alımı kritik bir
seviyede ise ‘’mamayla biraz takviye edelim’’ denebiliyor . Bu dünyanın sonu
değil, üzülüp ağlamayın. Ancak burada size şunu önereceğim: öncellikle
doktorunuza mamaya başlamanın acil olup
olmadığını sorun. Eğer doktorunuz onay verirse, 1 hafta daha sütü arttırmaya
çalışıp (kendiniz için besin takviyesi yaparak ve göğüs pompası yardımıyla
kanallarınızı açmaya çalışarak) doktorunuza tekrar kontrole gitmeyi teklif
edebilirsiniz. Böylelikle doktorunuz 1 hafta (veya daha kısa bir süre) sonra bebeğinizi
tekrar tartar ve size geribildirimde bulunur. Belki de mamayı hiç kullanmadan
bu şekilde sorun hallolacaktır.
5 AŞAMADA SÜTÜM YETİYOR MU? TESTİ
Sırasıyla şu aşamaları izleyin:
1. Bebeğinizin bezi doluyor mu? (bezi ağır mı, hafif mi?)
2. Bebeğinizin bezinde pembemsi
leke (ürat kristalleri deniyor) var mı? Bebeğinizin susuz yani sütsüz kaldığını
gösterir. Acil durum! Sütünüzü
arttırmak için bebeğinizi daha sık emzirin. Eğer pembelik sonraki bezde de
devam ediyorsa mutlaka doktorunuza danışın.
3. Bezdeki pembelikten doktorunuzu haberdar ettiniz.
Emzirmeyi arttırdınız. Kısa süre sonra mutlaka tekrar kontrole gidin. Pembelik
geçmezse kontrol gününden önce doktorunuza dönüş yapmaya çekinmeyin.
4. Pembemsi leke yok ama bezi çok hafifse bebeğiniz
doymuyordur. Süt kanallarınız henüz genişlememiş olabilir, göğsünüzü süt
pompası ile sağın (ve 2’şer saat arayla bezi kontrol etmeye devam edin).
5. Bezi ağır ama bebek devamlı ağlıyor= gazı olabilir. Bu
sonuca direk varmadan önce mutlaka doktorunuza sorun belki farketmediğiniz bir
yeri ağrıyordur. Doktorunuz bebeğin ciğerlerini dinler, boğazına, kulağına
bakar ve her şey normalse gaz sancısı
teşhisini kendisi koyar.
Doktor veya hemşire
değilim. Okuyan, soran ve araştıran bir
anne olarak yazdım bildiklerimi. Oğlumu 27 ay, kızımı 19 ay emzirdim. 2 çocuk,
3 yeğen sahibiyim. Umarım benim tecrübem size yol gösterici olur. Lütfen
öncelikle kendi doktorunuzun tavsiyelerini dikkate alın.
Özlem Canbolat
Bu yazı alternatifanne.com 'da yayınlanmıştır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder